بالفيديو-الأداء المثالي و الأخطاء الشائعة لتمارين عضلات الظهر للعالمي فكتور مارتينيز
يعتبر تناسق العضلات من أهم الأسباب التي تعطي جمالا و مظهرا جذّابا لجسم لاعب كمال
الأجسام، ومن بين هذه العضلات نجد عضلات الظَّهر التي هي في الحقيقة العنصر الأساسي
لإظهار عرض الجسم بمساعدة الأكتاف طبعا.
في هذا الدرس ستتعرف على الأداء المثالي و الأخطاء الشائعة لتمارين عضلات الظهر دائما مع العالمي "فيكتور مارتينيز ".
شاهد الفيديو :
الأجسام، ومن بين هذه العضلات نجد عضلات الظَّهر التي هي في الحقيقة العنصر الأساسي
لإظهار عرض الجسم بمساعدة الأكتاف طبعا.
في هذا الدرس ستتعرف على الأداء المثالي و الأخطاء الشائعة لتمارين عضلات الظهر دائما مع العالمي "فيكتور مارتينيز ".
شاهد الفيديو :
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق